菜めし・牛乳・白身魚のレモンソースがけ・スタミナサラダ・小松菜の味噌汁
小学生 586カロリー 中学生 716カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、油揚げ、味噌、白身魚、豚肉
体の調子を整える食品 人参、小松菜、大根菜、長ねぎ、レモン汁、レタス
ニンニク、キャベツ、きゅうり
本日の献立 ごはん・牛乳・カレーマーボー豆腐・ポテトロール・イカと春雨のサラダ 小学生 652カロリー 中学生 791カロリー 身体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、鶏肉、ベーコン、イカ 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、グリンピース、ニンニクショウガ、キャヘ...
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