ごはん(ふりかけ)・牛乳・野菜ミックス肉団子
ごまドレッシング和え・厚揚げと大根のそぼろに
小学生 652カロリー 中学生 783カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、厚揚げ、鮭
体の調子を整える食品 人参、大根、いんげん、牛蒡、れんこん
ほうれん草、しょうが、キャベツ
エネルギーのもととなる食品 米、里芋、油、砂糖、パン粉、ごま、ごまドレッシング
本日の献立 地粉うどん・牛乳・天ぷら・きつねうどん汁・小松菜とレンコンのサラダ 中学生 779カロリー 身体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、なると、ささみ、かまぼこ 身体の調子をととのえる食品 人参、玉ねぎ、長ねぎ、レンコン、小松菜、干しシイタケ エネルギーのもと...
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