ごはん・牛乳・豆腐の中華煮・上海包子・ナムルサラダ
小学生 617カロリー 中学生 767カロリー
からだを作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、豚肉、わかめ
体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、もやし、ほうれん草、チンゲン菜
干し椎茸、ニンニクショウガ
エネルギーのもととなる食品 米、油、砂糖、ごま油、片栗粉、小麦粉、パン粉、胡麻
本日の献立 わかめごはん・牛乳・豆腐ハンバーグ照り焼きソース・れんこんサラダ・白玉雑煮 小学生 608カロリー 中学生 732カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、なると、鶏肉、ツナ、ひじき、わかめ 体の調子を整える食品 人参、大根、みつば、玉ねぎ、れんこん、...
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