五目すし・牛乳・鯖の竜田揚げ・磯か和え・ヨーグルト
小学生 644カロリー 中学生 781カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、鯖、のり、ヨーグルト
体の調子を整える食品 人参、白菜、レンコン、枝豆、ほうれん草、もやし
エネルギーのもととなる食品 こめ、さとう、でんぷん、油
本日の献立 わかめごはん・牛乳・肉じゃが・鮭の味噌マヨネーズ焼き・からし和え 小学生 602カロリー 中学生 728カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、鮭、みそ 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、白滝、隠元、小松菜、大根菜・もやし エネルギーのもととなる食...
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