ごはん(味付けのり)・牛乳・鯖の塩焼き・豚汁・おかか和え
小学生 593カロリー 中学生 727カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、油揚げ、味噌、鯖、のり、鰹節
体の調子を整える食品 人参、大根、牛蒡、こんにゃく、長ネギ、白菜、ブロッコリー
エネルギーのもととなる食品 こめ、ごま油、あぶら、里芋、さとう
本日の献立 ひじこごはん・牛乳・さばの竜田揚げ・ごま和え・しらぬい(デコポン) 小学生 607カロリー 中学生 733カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、ひじき、さば、みそ 体の調子を整える食品 人参、ごぼう、枝豆、小松菜、白菜、ショウガ・しらぬ...
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