ひじこごはん・牛乳・さばの竜田揚げ・ごま和え・しらぬい(デコポン)
小学生 607カロリー 中学生 733カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、ひじき、さば、みそ
体の調子を整える食品 人参、ごぼう、枝豆、小松菜、白菜、ショウガ・しらぬい
エネルギーのもととなる食品 米、油、さとう、澱粉、すりごま、練りごま
本日の献立 わかめご飯・牛乳・あじのおろしソースがけ・五目きんぴら・かき玉汁 小学生 607カロリー 中学生 739カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、たまご、豆腐、あじ、わかめ、豚肉、さつま揚げ 体の調子を整える食品 人参、じゃが芋、小松菜、大根、ごぼう、こんに...
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