ごはん(ふりかけ)・牛乳・ハンバーグ和風ソース・きのこ汁・おかか和え
小学生 605カロリー 中学生 750カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、豆腐、油揚げ、みそ、豚肉、のり、鰹節
体の調子を整える食品 人参、なめこ、えのき、大根、長ねぎ、玉ねぎ、
白菜、小松菜、しょうが
エネルギーのもととなる食品 こめ、油、砂糖、デンプン
本日の献立 ごはん・牛乳・じゃが芋のそぼろ煮・さわらのコーンマヨやき・のりかつお和え 小学生 612カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、ちくわ、さわら、のり、かつおぶし 体あの調子を整える食品 人参、玉ねぎ、枝豆、小松菜、白菜、もやし、コーン エネルギーのもととな...
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