ごはん・牛乳・鯖の竜田揚げ・筑前煮・すまし汁
中学生 787カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、鯖、鶏肉、かぼちゃボール
体の調子を整える食品 人参、大根、水菜、干し椎茸、蓮根、牛蒡、蒟蒻、枝豆
エネルギーのもととなる食品 こめ、でんぷん、油、さとう、ごま油
本日の献立 ごはん・牛乳・じゃが芋のそぼろ煮・さわらのコーンマヨやき・のりかつお和え 小学生 612カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、ちくわ、さわら、のり、かつおぶし 体あの調子を整える食品 人参、玉ねぎ、枝豆、小松菜、白菜、もやし、コーン エネルギーのもととな...
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