本日の献立
ごはん・牛乳・肉豆腐・ししゃもフライ・磯香和え
小学生 651cal 中学生 822cal
エネルギーのもととなる食品 ご飯、油、砂糖
からだをつくるもととなる食品 牛乳、豚肉、豆腐、のり、シシャモ
からだの調子をととのえる食品 玉ねぎ、人参、長ねぎ、ほうれん草、キャベツ
本日の献立
青菜ごはん・牛乳・いわしのみぞれ煮・たくあん和え・けんちん汁
小学生 598cal 中学生 745cal
エネルギーのもととなる食品 青菜ご飯、里芋、こんにゃく、ごま
からだをつくるもととなる食品 ぎゅうにゅう、とうふ、いわし
からだの調子をととのえる食品 人参、大根、牛蒡、椎茸、ほうれん草
10月10日は、目の愛護デーでした。ブルーベリーには目の見えをよくするといわれる 「アントシアニン」が含まれています。
本日の献立 ごはん・牛乳・ハンバーグ(デミグラス風ソース)・おかかマヨネーズ和え・玉ねぎの味噌汁 小学生 634カロリー 中学生 781カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、豆腐、みそ、鶏肉、豚肉、ツナ、鰹節 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、ほうれん...