ごはん(味付けのり)・牛乳・鯖の塩焼き・豚汁・おかか和え
小学生 593カロリー 中学生 727カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、油揚げ、味噌、鯖、のり、鰹節
体の調子を整える食品 人参、大根、牛蒡、こんにゃく、長ネギ、白菜、ブロッコリー
エネルギーのもととなる食品 こめ、ごま油、あぶら、里芋、さとう
本日の献立 しゃくし菜しめじご飯・牛乳・白身魚フライ・春雨とささみのサラダ・杏仁フルーツポンチ 小学生 576カロリー 中学生 742カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、たら、ささみ、豆乳 からだの調子を整える食品 人参、しゃくし菜漬け、しめじ、キャ...
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