ごはん・牛乳・鶏肉の唐揚げ・五目ひじき・小松菜の味噌汁
小学生 622カロリー 中学生 753カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、みそ、豚肉、さつま揚げ、ひじき
体の調子を整える食品 人参、大根、小松菜、長ねぎ、枝豆、蓮根、蒟蒻、生姜
エネルギーのもととなる食品 米、片栗粉、砂糖、油、ごま油
本日の献立 えだまめごはん・牛乳・いわしの梅煮・さわにあん・ひじきサラダ 小学生 604カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、鶏肉、油揚げ、鰯、ひじき、ツナ 体の調子を整える食品 人参、大根、牛蒡、水菜、小松菜、枝豆、梅、きゃべつ 干し椎茸、ショウガ、コーン ...
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