ひじこごはん・牛乳・さばの竜田揚げ・ごま和え・しらぬい(デコポン)
小学生 607カロリー 中学生 733カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、ひじき、さば、みそ
体の調子を整える食品 人参、ごぼう、枝豆、小松菜、白菜、ショウガ・しらぬい
エネルギーのもととなる食品 米、油、さとう、澱粉、すりごま、練りごま
本日の献立 わかめごはん・牛乳・チキンチキンごぼう・からし和え 小学生 609カロリー 中学生 752カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、たまご、鶏肉、わかめ 体の調子を整える食品 人参、えのき、牛蒡、枝豆、小松菜、ニラ もやし、ショウガ エネルギーのも...
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