ごはん・牛乳・さんまの蒲焼き・のり鰹和え・じゃが豚汁
小学生 627カロリー 中学生 777カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、油揚げ、みそ、さんま、のり、鰹節
体あの調子を整える食品 人参、玉ねぎ、こんにゃく、ほうれん草、もやし、白菜
エネルギーのもととなる食品 米、油、ごま油、じゃが芋、砂糖、でんぷん
本日の献立 ごはん(フリカケ)・牛乳・豆腐ハンバーグ照り焼きソース・ひじきと蓮根のサラダ・さつま汁 小学生 631カロリー 中学生 762カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、みそ、豆腐、豚肉、ひじき、のり 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、長ねぎ、...
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