本日の献立
ごはん(ふりかけ)・牛乳・鯖の南蛮漬け・さつまいもの味噌汁・菜の花入りおかかあえ
小学生 645カロリー 中学生 838カロリー
エネルギーの元となる食品 米、さつまいも、デンプン、油、砂糖、ごま
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、味噌、鯖、鰹節、のり
体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、小ネギ、白菜、菜の花、コーン、長ねぎ
本日の献立 わかめごはん・牛乳・鶏肉のおろしソースがけ・ツナ和え・豆腐と油揚げの味噌汁 小学生 590カロリー 中学生 753カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、油揚げ、味噌、鶏肉、ツナ 体の調子を整える食品 人参、大根、ほうれん草、長ねぎ、えのき、生姜、も...
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