本日の献立
ごはん(ふりかけ)・牛乳・鯖の南蛮漬け・さつまいもの味噌汁・菜の花入りおかかあえ
小学生 645カロリー 中学生 838カロリー
エネルギーの元となる食品 米、さつまいも、デンプン、油、砂糖、ごま
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、味噌、鯖、鰹節、のり
体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、小ネギ、白菜、菜の花、コーン、長ねぎ
本日の献立 ごはん・牛乳・豚肉のショウガ炒め・おかかマヨネーズ和え・なめことえのきの味噌汁 小学生 605カロリー 中学生 747カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、油揚げ、みそ、豚肉、ツナ、鰹節 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、なめこ、えのき、ブロッコ...
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