こぎつねずし・牛乳・鯖の塩麹焼・磯か和え・冷凍みかん
小学生 625カロリー 中学生 748カロリー
からだを作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、鯖、のり
体の調子を整える食品 人参、白菜、ほうれん草、インゲン、ショウガ、モヤシ、ミカン
エネルギーのもととなる食品 米、砂糖、油
本日の献立 ごはん・牛乳・豚肉のショウガ炒め・おかかマヨネーズ和え・なめことえのきの味噌汁 小学生 605カロリー 中学生 747カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、油揚げ、みそ、豚肉、ツナ、鰹節 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、なめこ、えのき、ブロッコ...
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