本日の献立
ごはん(ふりかけ)・牛乳・ハンバーグ和風ソース・蓮根サラダ・豆腐と油揚げのみそ汁
小学生 649カロリー 中学生 799カロリー
からだを作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、豚肉、豆腐、油揚げ
わかめ、みそ、ささみ、ひじき
体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、しょうが、れんこん、小松菜
エネルギーのもととなる食品 米、砂糖、油、ごまドレッシング
本日の献立 ごはん・牛乳・鶏肉の味噌パン粉焼き・じゃこきんぴら・なめことえのきの味噌汁 小学生 601カロリー 中学生 731カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、豆腐、味噌、鶏肉、豚肉、じゃこ、さつま揚げ 体の調子を整える食品 人参、牛蒡、長ねぎ、なめこ、...
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