ごはん・牛乳・さばの味噌煮・五目きんぴら・なめこのみそ汁
小学生 616カロリー 中学生 769カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、豚肉、油揚げ、みそ、豆腐、鯖、竹輪
体の調子を整える食品 人参、長ねぎ、なめこ、蒟蒻、牛蒡、ピーマン
エネルギーのもととなる食品 米、さとう、ごま、ごま油、 油
本日の献立 ごはん・牛乳・チンジャオロース・焼き餃子・たまごスープ 小学生 602カロリー 中学生 749カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、たまご、豆腐、鶏肉、豚肉 体の調子を整える食品 人参、白菜、青梗菜、竹の子、ピーマン、ニラ キャベツ、ショウガ エネルギ...
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