ごはん・牛乳・さばの味噌煮・五目きんぴら・なめこのみそ汁
小学生 616カロリー 中学生 769カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、豚肉、油揚げ、みそ、豆腐、鯖、竹輪
体の調子を整える食品 人参、長ねぎ、なめこ、蒟蒻、牛蒡、ピーマン
エネルギーのもととなる食品 米、さとう、ごま、ごま油、 油
本日の献立 ごはん・牛乳・ハンバーグおろしソース・おかかマヨネーズ和え・豆腐と若布の味噌汁 小学生 637カロリー 中学生 787カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、豚肉、豆腐、わかめ、味噌、ツナ、鰹 体の調子を整える食品 人参、エノキ、長ネギ、大根、ショウ...
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