五目すし・牛乳・鯖の竜田揚げ・磯か和え・ヨーグルト
小学生 644カロリー 中学生 781カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、鯖、のり、ヨーグルト
体の調子を整える食品 人参、白菜、レンコン、枝豆、ほうれん草、もやし
エネルギーのもととなる食品 こめ、さとう、でんぷん、油
本日の献立 竹の子ご飯・牛乳・鰆のレモンソースがけ・菜の花いりごま和え・かしわもち 小学生 656カロリー 中学生 773カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、さわら、みそ、あずき 体の調子を整える食品 人参、竹の子、枝豆、レモン、菜の花、きゃべつ エ...
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