五目すし・牛乳・鯖の竜田揚げ・磯か和え・ヨーグルト
小学生 644カロリー 中学生 781カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、鯖、のり、ヨーグルト
体の調子を整える食品 人参、白菜、レンコン、枝豆、ほうれん草、もやし
エネルギーのもととなる食品 こめ、さとう、でんぷん、油
本日の献立 かてめし・牛乳・まぐろカツ・ごま和え・米粉のクレープ(みかん) 小学生 656カロリー 中学生 806カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、びんながまぐろ、みそ、豆乳 体の調子を整える食品 人参、ごぼう、こんにゃく、玉ねぎ、小松菜、キャベ...
0 件のコメント:
コメントを投稿