わかめごはん・牛乳・鶏肉のおろしソースがけ・ツナ和え・豆腐と油揚げの味噌汁
小学生 590カロリー 中学生 753カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、油揚げ、味噌、鶏肉、ツナ
体の調子を整える食品 人参、大根、ほうれん草、長ねぎ、えのき、生姜、もやし
エネルギーのもととなる食品 米、片栗粉、砂糖、油、ごま
本日の献立 ごはん・牛乳・チンジャオロース・焼き餃子・たまごスープ 小学生 602カロリー 中学生 749カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、たまご、豆腐、鶏肉、豚肉 体の調子を整える食品 人参、白菜、青梗菜、竹の子、ピーマン、ニラ キャベツ、ショウガ エネルギ...
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