ごはん(ふりかけ)・牛乳・モウカの竜田揚げ・秋菜の豚汁・ごまマヨネーゼ和え
小学生 629カロリー 中学生 771カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、豚肉、味噌、モウカサメ、のり、乳製品
体の調子をととのえる食品 人参、しめじ、蓮根、長ねぎ、白菜、ブロッコリー
エネルギーのもととなる食品 米、さつま芋、油、ごま油、デンプン、砂糖、ごま
ノンエッグマヨネーズ
本日の献立 ごはん・牛乳・豆腐の中華煮・コーン焼売・ナムル 小学生 604カロリー 中学生 731カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、豆腐、鶏肉 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、竹の子、白菜、もやし、小松菜、コーン 干し椎茸、ニンニクショウガ
0 件のコメント:
コメントを投稿