ごはん(ふりかけ)・牛乳・モウカの竜田揚げ・秋菜の豚汁・ごまマヨネーゼ和え
小学生 629カロリー 中学生 771カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、豚肉、味噌、モウカサメ、のり、乳製品
体の調子をととのえる食品 人参、しめじ、蓮根、長ねぎ、白菜、ブロッコリー
エネルギーのもととなる食品 米、さつま芋、油、ごま油、デンプン、砂糖、ごま
ノンエッグマヨネーズ
本日の献立 わかめごはん・牛乳・肉じゃが・鮭の味噌マヨネーズ焼き・からし和え 小学生 602カロリー 中学生 728カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、鮭、みそ 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、白滝、隠元、小松菜、大根菜・もやし エネルギーのもととなる食...
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