ごはん・牛乳・鯖の竜田揚げ・筑前煮・すまし汁
中学生 787カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、鯖、鶏肉、かぼちゃボール
体の調子を整える食品 人参、大根、水菜、干し椎茸、蓮根、牛蒡、蒟蒻、枝豆
エネルギーのもととなる食品 こめ、でんぷん、油、さとう、ごま油
本日の献立 麦ごはん・牛乳・マーボー豆腐・にんじん焼売・ナムルサラダ 中学生 765カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、鶏肉、豆腐、魚のすり身、わかめ 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、長ねぎ、もやし、ほうれん草、キャベツ ホシシイタケ、ニンニクショウガ ...
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