五目ずし・牛乳・さんまの揚げ煮・炒り卵和え・いよかん
小学生 607カロリー 中学生 755カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚、さんま、卵
体の調子を整える食品 人参、蓮根、枝豆、ほうれん草、きゃべつ、いよかん
エネルギーのもととなる食品 米、砂糖、油、澱粉、いりごま、ごま油
本日の献立 ごはん・牛乳・じゃが芋のそぼろ煮・さわらのコーンマヨやき・のりかつお和え 小学生 612カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、ちくわ、さわら、のり、かつおぶし 体あの調子を整える食品 人参、玉ねぎ、枝豆、小松菜、白菜、もやし、コーン エネルギーのもととな...
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