ごはん(フリカケ)・牛乳・ハンバーグ和風おろしソース・小松菜レンコンサラダ・じゃが芋の味噌汁
小学生 649カロリー 中学生 798カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、味噌、わかめ、鶏肉、豚肉
ささみ、ひじき、鰹節、のり
体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、大根、小松菜、レンコン
エネルギーのもととなる食品 米、じゃが芋、砂糖、油、ごまドレッシング(ねりごま)
本日の献立 ごはん(ふりかけ)・牛乳・キャベツメンチカツ・おかか和え・根菜汁 小学生 617カロリー 中学生 780カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、みそ、鶏肉、豚肉、のり、鰹節、乳製品 体の調子を整える食品 人参、大根、蒟蒻、長ねぎ、きゅうり、キャベツ...
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