菜めし・牛乳・鮭の竜田揚げ・ごま和え・けんちん汁
小学生 595カロリー 中学生 729カロリー
からだを作るもととなる食品 牛乳、豆腐、みそ、鮭
体の調子を整える食品 人参、長ねぎ、大根、牛蒡、白菜、小松菜、大根菜、蒟蒻
エネルギーのもととなる食品 米、里芋、油、ごま油、澱粉、胡麻、砂糖
本日の献立 ごはん(ふりかけ)・牛乳・鯖の味噌煮・ミートボールのスープ・枝豆ポテトサラダ 小学生 622カロリー 中学生 769カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鯖、油揚げ、ミートボール、みそ、ハム、鰹節 体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、水菜、枝豆、コーン、...
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