赤米ごはん(ごま塩)・牛乳・いかメンチカツ・白玉雑煮・いり玉子和え
小学生 632カロリー 中学生 800カロリー
からだを作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、いか、蒲鉾、玉子
体の調子を整える食品 人参、水菜、大根、ほうれん草、キャベツ、ホシシイタケ
エネルギーのもととなる食品 赤マイ、白玉団子、小麦粉、パン粉、砂糖、ごま、ごま油
本日の献立 ごはん・牛乳・さばの味噌煮・五目きんぴら・かき玉汁 小学生 612カロリー 中学生 764カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、卵、豆腐、さば、味噌、さつま揚げ、豚肉 体の調子を整える食品 人参、三つ葉、牛蒡、蒟蒻、隠元、干し椎茸 えねるぎーのもととなる...
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