こぎつね寿司・牛乳・鶏肉の唐揚げ・磯か和え・ミニたい焼き
小学生 627カロリー 中学生 750カロリー
からだを作る元となる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、のり、あずき
体の調子を整える食品 人参、いんげん、ほうれん草、もやし、白菜、ニンニクショウガ
エネルギーのもととなる食品 米、砂糖、片栗粉、あぶら、小麦粉
本日の献立 菜めし・牛乳・白身魚のレモンソースがけ・スタミナサラダ・小松菜の味噌汁 小学生 586カロリー 中学生 716カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、豆腐、油揚げ、味噌、白身魚、豚肉 体の調子を整える食品 人参、小松菜、大根菜、長ねぎ、レモン汁、レタス ...
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