ごはん・牛乳・肉じゃが・イカメンチカツ・磯か和え
小学生 630カロリー 中学生 805カロリー
からだを作るもととなる食品 牛乳、豚肉、イカ、のり、かつおぶし
体の調子を整える食品 人参、玉ねぎ、もやし、白滝、白菜、ほうれん草
いんげん、キャベツ
本日の献立 ごはん・牛乳・鶏肉の味噌パン粉焼き・じゃこきんぴら・なめことえのきの味噌汁 小学生 601カロリー 中学生 731カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、油揚げ、豆腐、味噌、鶏肉、豚肉、じゃこ、さつま揚げ 体の調子を整える食品 人参、牛蒡、長ねぎ、なめこ、...
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