しめじご飯・牛乳・豆腐ハンバーグ(オニオンソース)・ごぼうサラダ・さつまい芋と栗の米粉タルト
小学生 658カロリー 中学生 778カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、豆腐、油揚げ、大豆、ツナ、豆乳
体の調子をととのえる食品 人参、しめじ、枝豆、玉葱、牛蒡、生姜、キャベツ
エネルギーのもととなる食品 米、砂糖、油、澱粉、さつま芋、栗、米粉、ごまドレッシング
本日の献立 ごはん・牛乳・チンジャオロース・焼き餃子・たまごスープ 小学生 602カロリー 中学生 749カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、たまご、豆腐、鶏肉、豚肉 体の調子を整える食品 人参、白菜、青梗菜、竹の子、ピーマン、ニラ キャベツ、ショウガ エネルギ...
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