わかめごはん・牛乳・塩ちゃんこ鍋・いかメンチカツ・ナムル
小学生 615カロリー 中学生 783カロリー
体を作るもととなる食品 牛乳、豚肉、豆腐、肉団子、いか、わかめ
体の調子を整える食品 人参、白菜、榎木、長ねぎ、もやし、小松菜
キャベツ、ニンニクショウガ
エネルギーのもととなる食品 こめ、小麦粉、パン粉、油、砂糖、ごま油、いりごま
本日の献立 かてめし・牛乳・まぐろカツ・ごま和え・米粉のクレープ(みかん) 小学生 656カロリー 中学生 806カロリー 体を作るもととなる食品 牛乳、鶏肉、油揚げ、びんながまぐろ、みそ、豆乳 体の調子を整える食品 人参、ごぼう、こんにゃく、玉ねぎ、小松菜、キャベ...
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